Medium: Video
Erscheinungsjahr:2018
Die Muskulatur der Arme und Schultern verhärtet besonders schnell bei Fehlhaltung oder zu langem Sitzen. Um Verspannungen zu vermeiden, können Sie zwischendurch einfache Übungen zur Lockerung und Kräftigung der Muskeln ausführen. Selbstverständlich eignen sich die Übungen auch für das tägliche ...
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Erscheinungsjahr:2018
In den Alltag lassen sich ganz einfach unterschiedliche Übungen einbauen, mit denen Sie Ihre Beweglichkeit und Ausdauer verbessern können. Wenn Sie draußen unterwegs sind, zum Beispiel bei einem Spaziergang oder sogar beim Einkaufen, können Sie ganz nebenbei etwas für Ihre ...
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Erscheinungsjahr:2018
Damit Sie in Bewegung bleiben, hat die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung ein Aktiv-Programm für jeden Tag für Sie zusammengestellt. Mit den gezielten Bewegungsübungen können Sie Arme, Beine, Bauch und Rücken stärken. Mit diesem Training unterstützen Sie Ihre Beweglichkeit und Koordination. ...
WeiterlesenMedium: Praktisches: Ratgeber / Bedienungshilfe / Handbuch
Erscheinungsjahr:2018
Ein Wegweiser für das Wohnen im Alter „Länger zuhause leben“ ist der Wunsch der meisten älteren Menschen. Altersgerechter Umbau, Nachbarschaftshilfe und soziale Dienstleistungen machen es möglich, auch dann in der vertrauten Wohnung zu bleiben, wenn man Unterstützung oder Pflege braucht. ...
WeiterlesenMedium: Material für Lehrende
Erscheinungsjahr:2010
Didaktische Empfehlungen, Kurssequenzen, Präsentationsvorlagen Leitfaden für Trainer / Trainerinnen zu Abhaltung von Internet-Seniorkursen. Der Hauptteil des Leitfadens beinhaltet 15 Kurssequenzen. Die Themen reichen von der Informationsbeschaffung im Internet über das Online-Banking, Hinweisen zu Behörden und Ämtern im Internet, der Wahrnehmung ...
WeiterlesenMedium: Broschüre
Erscheinungsjahr:o.J.
Wichtigste Informationen und Tipps zu Fake-Shops, Markenfälschungen, Schadsoftware, Phishing, Abo-Fallen und Kleinanzeigenbetrug Das Internet bietet viele Vorteile und erleichtert den Alltag. Damit Sie das Internet sicher nutzen können, ist es wichtig, über mögliche Gefahren Bescheid zu wissen. Dieser Folder erklärt häufige ...
WeiterlesenMedium: Broschüre
Erscheinungsjahr:2018
Auf dieser Seite lesen Sie eine Zusammenfassung von Informationen aus dem Ratgeber Rollator. Den vollständigen Ratgeber können Sie kostenfrei unter dem nachfolgenden Link herunterladen. Ein Rollator ist eine Gehhilfe mit Rädern oder Rollen. Er unterstützt Menschen, die Probleme mit dem ...
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Erscheinungsjahr:2018
Die folgenden Lehrmaterialien sind zwar für Jugendliche konzipiert, jedoch halten wir diese Materialien auch für alle andere Altersgruppen interessant und informativ. Erhalten Sie einen Überblick über die . Population Europe hat vier Unterrichtspläne für Lehrende entwickelt, um ihre Schülerinnen und ...
WeiterlesenMedium: Material für Lehrende
Erscheinungsjahr:2018
Die folgenden Lehrmaterialien sind zwar für Jugendliche konzipiert, jedoch halten wir diese Materialien auch für alle andere Altersgruppen interessant und informativ. Erhalten Sie einen Überblick über die . Population Europe hat vier Unterrichtspläne für Lehrende entwickelt, um ihre Schülerinnen und ...
WeiterlesenMedium: Praktisches: Ratgeber / Bedienungshilfe / Handbuch
Erscheinungsjahr:2018
Das Buch knüpft an den kommunalen Index für Inklusion an („Inklusion vor Ort“), mit dem viele Kommunen gearbeitet haben. Zahlreiche Beispiele und Projekte aus über 30 Kommunen und Regionen zeigen, wie das Menschenrecht Inklusion umgesetzt werden kann – ein Fundus ...
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